Publiczna Szkoła Podstawowa nr 10 im. Henryka Sienkiewicza w Opolu oraz Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami w Opolu zapraszają naszych uczniów do udziału w konkursie plastycznym:
„TOZ NADAL POTRZEBUJE WSPARCIA! ZAADOPTUJ ZWIERZAKA I STWÓRZ MU KOCHAJĄCĄ RODZINĘ”
Chętni uczestnicy proszeni są o wykonanie pracy plastycznej dowolną techniką, na kartce A4, a następnie przesłanie prac wraz z kartą zgłoszeniową umieszczoną w załączniku w terminie do 31.05.2020 r. pocztą na adres Szkoły lub drogą elektroniczną na adres: h.klys@psp10opole.eu
W zależności od wybranej formy wysłania – liczy się data stempla pocztowego lub data wiadomości wysłanej.
Koordynatorem konkursu są:
Pedagog szkolny Halina Kłyś
Członkowie szkolnego Koła Przyjaciół TOZ w Opolu – klasa VIb
Pomysłodawcą święta jest Fundacja Ekologiczna Arka. Jej członkowie wpadli na taki pomysł w 2005 r. i do dziś promują tę inicjatywę w społeczeństwie. Arka zachęca do dobrych uczynków zarówno wobec ludzi, jak i zwierząt czy środowiska naturalnego.
Jak pomagać? Każdy może zrobić to według własnego pomysłu, ale my też mamy dla Was kilka propozycji na to, jak świętować Dzień Dobrych Uczynków 2020.
Dzień Dobrych Uczynków. Co można zrobić?
Powiedz miłe słowo do kolegów i koleżanek.
Powiedz swoim Rodzicom, że są dla ciebie ważni.
Pomagaj we własnym domu – może tym razem sam odkurz pokój lub umyj naczynia.
Namów Rodziców na wycieczkę rowerową, zamiast jeździć samochodem.
Zasadź drzewko.
Oszczędzaj wodę – to źródło życia.
Oszczędzaj energię elektryczną.
Segreguj śmieci.
Im więcej osób włączy się w Dzień Dobrych Uczynków, tym lepiej. Jednak najlepszym sposobem, by uczcić Dzień Dobrych Uczynków, jest robienie czegoś pozytywnego każdego dnia. Pamiętajcie, liczy się każdy gest lub miłe słowo 😛
Ziemia jest jedną z mniejszych planet naszego Układu Słonecznego, położoną jako trzecia od gwiazdy centralnej – Słońca. Nasz Układ Słoneczny składa się z gwiazdy centralnej, 9 planet z 63 księżycami oraz dziesiątków tysięcy planetoid, komet i meteorów.
Ziemia to kulista planeta należąca do Układu Słonecznego. Jest piękną planetą, na której żyją miliardy ludzi w otoczeniu pięknej przyrody, którą stanowią różne zwierzęta i rośliny.
Musimy dbać o naszą Ziemię, aby wszystkim na niej żyło się dobrze.
Dowody na kulistość Ziemi:
Obserwacja widnokręgu na otwartym terenie – widnokrąg ma kształt okręgu.
Podczas zaćmienia Księżyca cień Ziemi, jaki pada na powierzchnię Księżyca, ma kształt koła.
W miarę oddalania się statku od obserwatora jego wielkość pozornie zmniejsza się, aż w końcu chowa się za horyzontem.
Ziemia obserwowana z kosmosu ma kształt kuli.
epodręczniki.pl
Więcej informacji i kilka zadań do wykonania poniżej w załączniku.
W dzisiejszym szybkim i nowoczesnym świecie, często jesteśmy pod dużą presją, a nasz poziom stresu rośnie. Wyższy poziom stresu może być wynikiem wielu różnych czynników, jednak jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się stresu jest wysiłek fizyczny i ćwiczenia.
Aktywność fizyczna jest również korzystna dla zdrowa i kondycji naszego mózgu. Poprawia ona zdolność do zapamiętywania nowych faktów, jak również usprawnia procesy uczenia się, a także kojarzenia.
Ćwiczenia korzystnie wpływają na koncentrację, dzięki czemu łatwiej jest nam rozwiązywać problemy.
Dzięki aktywności fizycznej zwiększa się produkcja serotoniny i dopaminy, które zapewniają nam poczucie szczęścia i wewnętrznego spokoju oraz dobre samopoczucie.
Dlatego aktywność fizyczna powinna być istotnym elementem życia codziennego każdego człowieka.
Poniżej kilka przykładowych ćwiczeń:
Stretching jest świetnym sposobem oczyszczania ze stresu swojego ciała i umysłu. W staniu unieś ręce wysoko nad głową. Stań na palcach i maksymalnie wyciągnij swoje ciało. Wytrzymaj w tej pozycji 15 do 20 sekund.
Rozmaite krążenia kostek, kolan, bioder, nadgarstków i szyi.
Pajacyki – stań w lekkim rozkroku, ręce są spuszczone wzdłuż tułowia, sylwetka wyprostowana, patrz przed siebie, łopatki są złączone. W tym samym czasie wykonuj podskok z rozkrokiem bocznym nóg i uniesienie rąk nad głowę.
Pozycja kota – zrób klęk podparty i weź głęboki wdech przez nos. Wydychając powietrze, opuść delikatnie głowę i wyciągnij do góry kręgosłup (koci grzbiet).
Aerobic – wykorzystać można do tego kolorowe wstążki, taśmy, piłki.
Chyba każdy z nas widział kiedyś niezapominajkę. To taki niebieski kwiat, którego nazwa tłumaczona dosłownie z języka łacińskiego brzmi „mysie uszko” (Myosotis).
Dzień Polskiej Niezapominajki jest świętem przyrody z miłosnym przesłaniem, które zapoczątkował redaktor radiowej Jedynki, prowadzący „Ekoradio” – Andrzej Zalewski.
Zwrócił on uwagę, że ekologia to nie tylko ochrona przyrody, to także każde działanie, które możemy wykonać w codziennym życiu. Oszczędzajmy wodę, energię, nie śmiećmy, nie palmy ognisk w miejscach nieodpowiednich – to wszystko mieści się w przesłaniu Niezapominajki.
Na temat Niezapominajki krąży szereg rozmaitych legend. Jedne wiążą się z religią, zaś inne charakteryzują się typowo świeckim przesłaniem. Pozwólcie zatem, że w ramach ciekawostki przywołamy jedną z nich:
Legenda opowiada o pewnym starcu, który przyglądał się niezapominajce, a wtedy zawstydzony kwiat zapytał: – Dlaczego tak na mnie patrzysz? Jestem przecież taka malutka i nic nie znaczę w porównaniu z innymi kwiatami. Wówczas starzec odpowiedział: – Znam się na urodzie. W tobie widzę prostotę, delikatność, naturalność i świeżość. Na te słowa niezapominajka bardzo się ucieszyła, mówiąc: – Dopiero ty zwróciłeś mi na to uwagę. Od tej chwili przestaję uważać siebie za nijaką. Czuję się piękna i prawdziwa, ponieważ taka jestem w twoich oczach.
Na koniec zapraszamy do wysłuchania dwóch piosenek o Niezapominajce, miłego słuchania – i nie zapomnijcie o Nas.
Międzynarodowy Dzień Rodziny to święto, które zostało ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 20 września 1993 r. i obchodzone jest rokrocznie 15 maja. Święto to ma na celu pogłębienie świadomości społeczeństwa, rządów na temat znaczenia rodziny i jej problemów we współczesnym świecie.
Rodzina może być mała albo bardzo duża, może mieć wiele pokoleń – tak jak dom może mieć wiele pięter. Na jednym piętrze jesteś Ty i Twoi kuzyni czy kuzynki, na innym Twoi rodzice, ciocie oraz wujkowie, na jeszcze innym babcie i dziadkowie.
W rodzinie bardzo ważne są nasze relacje z najbliższymi. Niestety życie w ciągłym pośpiechu, duża ilość różnych rzeczy do zrobienia i chęć pogodzenia tych wszystkich obowiązków nie sprzyja budowaniu rodzinnych więzi i zacieśnianiu relacji.
Pochłonięci wirtualnym światem i codziennymi obowiązkami, gubimy tych, którzy są najbliżej nas: naszych dziadków, rodziców, rodzeństwo, wujostwo, kuzynostwo. Przestajemy znać nasze pochodzenie, cenić wielopokoleniowość domów i różnorodność naszych rodzin.
Dlatego zachęcamy Was do tego, aby dzień dzisiejszy, stał się dniem wspólnych zadań, relacji, spacerów, zabaw. Zróbcie coś całą rodziną, dowiedzcie się czegoś nowego o sobie.
Niech ten dzień będzie dniem relacji rodzinnych, aby być „razem”, a nie „obok siebie”.
W tym dniu zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie plastycznym pod hasłem:
Rodzina w oczach dziecka
Organizatorem jest Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – więcej informacji na temat konkursu w załączniku.
Polecamy również „Znamy się lepiej” – grę on-line do poznawania się, budowania relacji, rozwijania zdolności komunikacji i empatii: https://wordwall.net/pl/resource/2207925
W tym tygodniu realizujemy na świetlicy treści, które mają zachęcić Was do czytelnictwa, w myśl idei: Książka jest moim przyjacielem.
To wspaniała okazja, by zaprosić Was do napisania własnego opowiadania.
Na początek jednak, proponujemy zabawę: poniżej jest link do pobrania, w którym są dwa krótkie rozdziały: „Psi Czarodzieje są wśród nas” – przeczytajcie lub posłuchajcie.
Jeśli macie pomysł, jak mogłyby wyglądać kolejne rozdziały – zachęcamy, byście spróbowali napisać dalsze losy Michasi i Psich Czarodziejów.
Jeśli nie czujecie się pewnie w pisaniu, możecie również narysować postaci, które zostały opisane.
Wszystkich, którzy chcą wziąć udział w zabawie, zapraszam do kontaktu za pomocą poczty elektronicznej pod adresem: h.klys@psp10opole.eu
W dobie wszechobecnej telewizji i komputeryzacji książka stała się dla dzieci mało atrakcyjna, odsuwana na dalszy plan. Mimo to jest nadal cennym środkiem przekazywania wiedzy, rozwijania intelektu oraz wspaniałym źródłem rozrywki.
Stały kontakt z książką i biblioteką zapewnia dzieciom rozwój zainteresowań czytelniczych, a także umiejętność korzystania z różnych źródeł informacji.
Przebiegliśmy wraz z książką przez wszystkie etapy jej powstawania. Poznaliśmy, ile pracy i energii ludzkiej włożono w jej stworzenie. I nauczyliśmy się szanować ją. Ludzie kochali książkę już dawniej. Kochali ją jako wiernego, niezawodzącego nigdy przyjaciela. Kochali ją za to, że odsłaniała przed nami tajniki wiedzy, że nas rozweselała i pocieszała. Lecz z miłością winien być połączony szacunek. Bo kochając wewnętrzną treść książki, możemy nie rozumieć, że kochać i szanować trzeba całość.
Lista dzieci zakwalifikowanych – dotyczy kandydatów spoza obwodu PSP 10 – zostanie wywieszona na tablicy ogłoszeń w holu. W związku z ograniczonym dostępem na teren szkoły dostaną Państwo ponadto informację o zakwalifikowaniu na podane we wnioskach adresy mailowe.
Po otrzymaniu tej informacji rodzice zobowiązani są do złożenia – zgodnie z przepisami – w dniach 18-20 maja (do godz. 15.00) oświadczenia woli – w załączniku.
Podpisane przez obojga rodziców oświadczenia można:
złożyć osobiście w sekretariacie w godz. 8.00-12.00 lub
przesłać odręcznie podpisane oświadczenie w formie skanu/zdjęcia na adres: sekretariat@psp10opole.eu
Dzieci z obwodu PSP 10 przyjmowane są z urzędu i nie jest wymagane złożenie dodatkowych oświadczeń.
25 maja ostateczna lista przyjętych zostanie umieszczona na tablicy ogłoszeń, a rodzice dzieci przyjętych otrzymają potwierdzenie drogą mailową.
Owoce i warzywa dostarczają nam mnóstwo niezbędnych witamin i minerałów do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu, a w dobie koronawirusa stanowią ochronę przed bakteriami, a tym samym zachorowaniem.
Poniżej linki z odpowiednim doborem składników na smaczny koktajl oraz smoothies dla początkujących. Smacznego 🙂
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Niezbędne cookies.
Niezbędne cookies powinny być włączone, abyśmy mogli zapisać ustawienia plików cookies.
Jeśli ta opcja będzie wyłączona, nie będziemy w stanie zapisać ustawień. Co oznacza, że za każdym razem gdy Państwo odwiedzą naszą stronę, pojawi się opcja włączenia, lub wyłączenia cookies.
