5 października to w historii Polski dzień zakończenia powstania warszawskiego 1944 roku, po 63 dniach bohaterskiej walki z hitlerowskim okupantem. I właśnie piątego października obie klasy ósme naszej szkoły miały niepowtarzalną okazję uczestniczenia w spotkaniu z powstańcem warszawskim – panią Heleną Kamerską.

Nasz gość jest Kawalerem Orderu Odrodzenia Polski, choć na to odznaczenie przyszło jej czekać … 78 lat. Tyle właśnie minęło od zakończenia powstania, w którym pani Helena – wówczas 19-latka, uczestniczyła jako sanitariuszka.

Młodzież usłyszała wiele ciekawych, czasem smutnych, a na pewno emocjonalnych historii, nie tylko zresztą z powstania, ale też z czasu okupacji. Żadna książka nie przekaże tych wrażeń, którymi dzieliła się z nami pani Kamerska i żaden zapis w podręczniku nie odpowie uczniom tak jednoznacznie na pytanie o wolę walki i strach.

Uczniowie potwierdzali, że spotkanie było niezwykłe, a pani Helena Kamerska wzbudziła podziw nie tylko powstańczym bohaterstwem, ale też, w nie mniejszym stopniu, dzisiejszym zaangażowaniem.

Dziękujemy!

informujemy, że zgodnie z uchwałą RP oraz po konsultacji z RR – przede wszystkim ze względu na konieczność umożliwienia uczniom zjedzenia obiadu – zmieniamy długość dwóch przerw:


po lekcji 5. – 12.30-12.50 – 20-minutowa
po lekcji 6. – 13.35-13.50 – 15-minutowa


tym samym od 5. godziny lekcje będą wyglądały następująco:

  • 6. 12.50-13.35
  • 7. 13.50-14.35
  • 8. 14.45-15.30
  • 9. 15.40-16.25

Jest nam niezmiernie miło poinformować,  że rozpoczęliśmy kolejną edycję
Dziecięcej Politechniki Opolskiej !

Bardzo proszę o rozpowszechnienie tej informacji wśród Państwa uczniów i Rodziców.

Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w projekcie, który cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem już od 15 lat.

W tym roku przypada więc edycja jubileuszowa!

Rekrutacja elektroniczna rozpoczęła się 15 września i potrwa do 26 września 2022 roku.
DPO to projekt skierowany do młodzieży w wieku od 9 do 14 lat, urodzonych w latach 2008 – 2013.

Zajęcia, w formie wykładów odbywać się będą raz w miesiącu, w soboty, w wymiarze  do 90 minut, od października 2022 do kwietnia 2023, z przerwą od zajęć w lutym 2023. Każdy wykład to prezentacja innego wydziału. Przygotowaliśmy dla Was wykłady, między innymi, z zakresu  mechaniki, ekonomii, techniki, zdrowia itp.

Koszt zajęć  to 150 zł od uczestnika.

Po więcej informacji zapraszam na nową stronę : www.dpo.po.edu.pl
oraz koniecznie do regulaminu:
Regulamin – Dziecięca Politechnika Opolska.

Szanowni Państwo,

w ramach działalności „Fundacja z Dziesiątką po lepszą przyszłość” ogłaszamy realizację programów finansowanych z Urzędu Miasta Opola:

Program Wzmacniania Rodziny 10-14

Program zakłada wspólną pracę rodziców i dzieci podczas dwugodzinnych spotkań. Poprzez ćwiczenia, oglądane filmy wszyscy uczą się dobrej komunikacji, jak stosować skuteczne komunikaty, jak ustalać zasady, nagrody i kary, jak rozmawiać o problemach na tematy trudne z dzieckiem oraz przyjemnie wspólnie spędzać czas.

W ramach programu:

  • odbędzie się 7 spotkań grupowych prowadzonych przez certyfikowanych trenerów;
  • grupa liczy do 6 rodzin (rodziców/opiekunów i ich dzieci);
  • każde spotkanie trwa 2 godziny – 1 godzina to zajęcia oddzielne dla rodziców/opiekunów oraz w grupie młodzieży, 2 godzina to czas spędzany wspólnie przez rodziców i dzieci;
  • udział w programie jest bezpłatny.

Zachęcamy! Trwa jeszcze nabór!

Trening Zastępowania Agresji – ART ®(tzw. trening zastępowania agresji Goldstein, określany również jako terapia gniewu lub trening kontroli złości) obejmuje cykl specjalistycznych zajęć, prowadzonych w oparciu o metodę Arnolda Goldstein.

Dziecko, dla którego trudność stanowi radzenie sobie z agresją czy gniewem, chce i potrzebuje tego samego, co każda inna osoba. Brak mu jednak narzędzi i umiejętności do tego, by w inny sposób osiągać swoje cele. Nasze zajęcia to nie „terapia dla agresywnych”, lecz twórcze warsztaty, w trakcie których uposaża się dziecko w nowe zachowania, będące skutecznymi i alternatywnymi dla zachowań nieakceptowanych społecznie.

TZA składa się z trzech modułów:

  • Treningu Umiejętności Społecznych, obejmującego naukę umiejętności takich jak: reagowanie na zaczepki, radzenie sobie z presją grupy, radzenie sobie z porażką/pominięciem/oskarżaniem, proszenie o pomoc itp.
  • Treningu Kontrolowania Złości (tzw. leczenie agresji i terapia gniewu) – podczas tego cyklu dziecko uczy się poznawać i redukować swoją złość. Trening radzenia sobie ze złością pozwala również Uczestnikowi odnaleźć najlepsze dla siebie sposoby na opanowanie trudnych emocji i adaptacyjne radzenie sobie z agresją.
  • Wnioskowania Moralnego – moduł ten umożliwia pokazanie dziecku, jak dokonywać wyborów w sytuacjach, które wymagają poświęcenia pewnych wartości dla innych – bez okazywania przy tym gniewu w sposób nieadaptacyjny.

Nabór zakończony!

Program „Unplugged”

Program kierowany jest do młodzieży w wieku 12-14 lat i realizowany w klasach szkolnych, w formie 12 jednogodzinnych zajęć lekcyjnych

Program wzmacnia umiejętności odmawiania i ogranicza pozytywne oczekiwania i postawy odnośnie alkoholu, tytoniu, marihuany i narkotyków.

Organizowany w Publicznej Szkole Podstawowej im. Henryka Sienkiewicza w Opolu przez Fundację „Z DZIESIĄTKĄ PO LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ”

Zajęcia prowadzone w małych grupach i  przeznaczone są dla dzieci i młodzieży przeżywających trudności w różnych sytuacjach społecznych, tj. nieśmiałość, umiejętność odmawiania w grupie, samokontrola,  rozpoznawanie i wyrażanie emocji,  nawiązanie i utrzymanie relacji z rówieśnikami, jak również dorosłymi.

Czego uczymy na zajęciach:

  • zawierania znajomości,
  • słuchania,
  • zadawania pytań,
  • odmawiania,
  • inicjowania rozmowy,
  • dyskutowania,
  • reagowania na krytykę,
  • odpowiedniego wyrażania krytyki,
  • radzenia sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażania gniewu czy rozczarowania, mówienia i przyjmowania komplementów.


Skupiamy się także na emocjach, uczuciach i potrzebach dzieci. Młodzież uczy się rozpoznawania
i okazywania swoich emocji czy potrzeb w sposób nie tylko skuteczny, lecz także akceptowalny społecznie. Młodzi ludzie uczą się, jak adekwatnie reagować na zaczepki innych czy pohamować własną złośliwość. To sprawia, że zaczynają podchodzić bardziej konstruktywnie do rozwiązywania konfliktów z rówieśnikami. Starają się czekać na swoją kolej, wysłuchiwać poleceń do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.

Nasze warsztaty będą odbywały się przez 12 kolejnych tygodni, począwszy od 26 września 2022 (dzień w ustaleniach). Jedno spotkanie będzie trwało 2,5 godziny z przerwą na poczęstunek.
Grupa będzie liczyła do 10 osób, zatem liczba miejsc jest ograniczona. Osoby, które wejdą w skład grupy, deklarują uczestnictwo do końca całego cyklu (czyli przez 12 spotkań).

Proponowane przez nas warsztaty poprowadzi dwoje terapeutów, specjalistów w tej dziedzinie: Zgłoszenia i informacje mailowo: fundacja@psp10opole.eu

Raz jeszcze proponujemy udział w planowanych od września bezpłatnych warsztatach pt. „Program Wzmacniania Rodziny” organizowanych przez Fundację „Z DZIESIĄTKĄ PO LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ” (finansowanych przez Miasto Opole).

Głównym celem warsztatów jest:

  1. wzmocnienie więzi rodzinnych i poprawa komunikacji,
  2. podniesienie poziomu umiejętności wychowawczych rodziców w zakresie okazywania miłości, bycia konsekwentnym i umiejętności stawiania granic,
  3. doskonalenie umiejętności życiowych dzieci – wyznaczanie celów i sposoby ich osiągania, radzenie sobie ze stresem, brakiem asertywności, doskonalenie empatii wobec rodziców i innych członków rodziny.

Czy zauważyliście, że Państwa dziecko miewa problemy z:

– wywiązywaniem się z obowiązków,
– zachowaniem w domu,- relacjach z dorosłymi,
– uleganiem presji rówieśniczej,

a także:

– często jest Wam trudno porozumieć się ze swoim dzieckiem,
– macie wrażenie, że jesteście bezradni wobec zachowań swojego dziecka?

To Program Wzmacniania Rodziny jest programem dla Państwa.

– Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu przez 7 tygodni.
– Bierze w nich udział maksymalnie 12 rodzin (rodziców/opiekunów i ich dzieci), którzy chcą poprawić swoje wzajemne relacje.
– Każde spotkanie trwa dwie godz. zegarowe.


– Podczas sesji:

  • pokazywane są typowe sytuacje z życia rodzinnego (film DVD),
  • dyskutuje się na temat rozwiązywania problemów, z którymi rodzina ma do czynienia,
  • można podzielić się własnymi doświadczeniami,
  • dowiaduje się, jak stawiać granice w poszanowaniu potrzeb drugiej osoby,
  • organizowane są gry, zabawy, ćwiczenia pozwalające rodzicom i dzieciom miło spędzić razem czas,
  • spotkania są prowadzone przez licencjonowanych trenerów.

Zainteresowane rodziny chcące wziąć udział w programie prosimy o kontakt mailowo: fundacja@psp10opole.eu lub przez dziennik z A.Domką-Kordek.