Za nami wyjątkowe zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne, podczas których nauka połączyła się z zabawą i kreatywnością.

Uczniowie wyruszyli na „połów przyjaźni” 🎣 – łowiąc rybki, odkrywali i nazywali cechy dobrego przyjaciela. Wspólnie przywitaliśmy wiosnę 🌼 ucząc się rozumieć emocje poprzez metafory i porównania do zmiennej pogody 🌦️ Na zakończenie czekała niespodzianka – poszukiwania wielkanocnych „jajek uprzejmości” od złotej kury 🐣 które dostarczyły wiele radości i uśmiechu 💛

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją (23.02.2026) w naszej szkole zorganizowaliśmy Tydzień Przerw Śródlekcyjnych 🫶

Każdego dnia uczniowie uczestniczyli w krótkich aktywnościach pomagających zadbać o dobre samopoczucie, wyciszenie i „naładowanie baterii” 🔋✨

Rozmawialiśmy również o tym, gdzie szukać pomocy i przypomnieliśmy o bezpłatnym, anonimowym telefonie zaufania 116 111 ☎️

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie! Dbajmy o siebie każdego dnia 💙

  W tym miesiącu skupiliśmy się na temacie miłości – także tej do samego siebie ❤️ Rozmawialiśmy o tym, czym jest dbanie o własny dobrostan i jak w codziennych sytuacjach troszczyć się o swoje emocje. Uczniowie stworzyli własne gniotki, które pomagają regulować napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem.

Dużo uwagi poświęciliśmy rozpoznawaniu i nazywaniu emocji oraz dostrzeganiu ich w różnych sytuacjach dnia codziennego 😄😢😠😲 Podczas gier „Domino emocji” i „Tropikalne emocje” ćwiczyliśmy współpracę, zdrową rywalizację oraz umiejętność radzenia sobie z porażką 💪

Podczas styczniowych zajęć zimowa atmosfera towarzyszyła nam na każdym kroku. Wspólnie ćwiczyliśmy współpracę, budując igloo z kostek cukru, ucząc się planowania, komunikacji i działania zespołowego.

Rozwijaliśmy również umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji, pracując z emocjami bałwanków, które pomagały nam lepiej zrozumieć własne stany emocjonalne.

Z okazji Dnia Babci i Dziadka podejmowaliśmy aktywności usprawniające uwagę i koncentrację, wykorzystując motywy związane z tym wyjątkowym świętem. 

Był to czas pełen zaangażowania, uważności i wspólnej pracy 🌟

W grudniu nasze zajęcia odbywały się w wyjątkowej, świątecznej atmosferze.

Ćwiczyliśmy regulowanie emocji, pracując z cynamonową ciastoliną, którą przygotowaliśmy własnoręcznie. Uczyliśmy się również rozpoznawać i nazywać emocje, wykorzystując pierniczki i dekorując je z pomocą plasteliny.

Nie zabrakło twórczych, świątecznych aktywności – dekorowaliśmy choinki bombkami, symbolizującymi różne sytuacje społeczne, jednocześnie ćwicząc współpracę. Bawiliśmy się także światłem, kreatywnie wykorzystując ciemne grudniowe popołudnia.

W dniach 11 i 12 grudnia w naszej szkole zrealizowano programy profilaktyki uniwersalnej „Debata” dla uczniów klas piątych i szóstych oraz „Smak życia, czyli debata o dopalaczach” dla uczniów klas siódmych.

Program „Debata” koncentrował się na wzmacnianiu postaw proabstynenckich wśród młodzieży stojącej przed progiem inicjacji alkoholowej. Zajęcia miały na celu poszerzenie wiedzy uczniów na temat możliwości rozwoju i realizowania własnych celów bez sięgania po substancje psychoaktywne, a także kształtowanie postaw sprzyjających zdrowemu stylowi życia. Ważnym elementem programu było również wzmacnianie umiejętności radzenia sobie z presją rówieśniczą oraz środowiskową.

Z kolei program „Smak życia, czyli debata o dopalaczach” dostarczył uczniom rzetelnych informacji na temat dopalaczy oraz zagrożeń wynikających z ich używania. Celem zajęć było zwiększenie świadomości młodych ludzi, kształtowanie postawy ostrożności oraz ograniczanie otwartości na kontakt z tego typu substancjami.

Zajęcia prowadzone były przez specjalistów ze Stowarzyszenia Psychoprofilaktyki i Terapii Rodzin „SPTR”. Realizacja obu programów stanowiła istotny element działań profilaktyczno-wychowawczych szkoły, ukierunkowanych na wspieranie uczniów w dokonywaniu świadomych, odpowiedzialnych i bezpiecznych wyborów oraz wzmacnianie ich kompetencji społecznych i zdrowotnych.

Uczniowie klas piątych i szóstych naszej szkoły zakończyli udział w trzech warsztatowych spotkaniach profilaktycznych realizowanych w ramach programu „Oblicza przemocy”, prowadzonego przez Fundację NOWE HORYZONTY z Warszawy. Działania te miały na celu przeciwdziałanie agresji słownej, przemocy oraz cyberprzemocy, wspierając uczniów w rozwijaniu empatii, umiejętności komunikacyjnych i bezpiecznych zachowań w relacjach rówieśniczych.

Każde ze spotkań trwało 90 minut. Aktualnie w klasach prowadzone są ankiety ewaluacyjne, których celem jest podsumowanie działań. W ramach udziału w projekcie uczniowie otrzymują również materiały informacyjne oraz piłeczki antystresowe.

W ramach programu przygotowana została także prelekcja dla rodziców pt. „Bezpieczny dom”. Zachęcamy do zapoznania się z materiałem dostępnym pod linkiem:
👉 https://youtu.be/ZnNTOQmSeAA

Zadanie zostało sfinansowane z budżetu Miasta Opole.

psycholog Aleksandra Janik

Koniec roku kalendarzowego to dobra okazja, by na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na to, co jest dla nas naprawdę ważne. To czas podsumowań i refleksji nad relacjami, które każdego dnia budujemy w naszej szkolnej społeczności.

Jednym z działań, które w ostatnim czasie szczególnie skłaniały nas do takiej refleksji, był zorganizowany w szkole Tydzień Dobrych Relacji – czas wspólnych działań poświęconych empatii, szacunkowi, uważności i odwadze reagowania. Dziękujemy wszystkim uczniom, którzy bardzo aktywnie włączyli się we wszystkie zaplanowane inicjatywy, pokazując, że codzienne wybory, słowa i gesty mają realny wpływ na atmosferę oraz poczucie bezpieczeństwa w szkole.

Akcję Tydzień Dobrych Relacji rozpoczęliśmy utworzeniem na szkolnym korytarzu
MURU DOBRYCH  SŁÓW – miejsca pełnego pozytywnych komunikatów i życzliwych zdań, które uczniowie przyklejali i umieszczali wspólnie, tworząc symboliczne „cegły” dobrej atmosfery. Mur przypominał, jak dużą rolę w budowaniu relacji odgrywa język oraz jak nawet krótkie, dobre słowo może wpłynąć na czyjś dzień i poprawić atmosferę w szkole.

Kolejnym elementem akcji była Ścieżka empatii, w czasie której uczniowie zatrzymywali się przy opisanych sytuacjach z życia szkoły i zastanawiali się, jak mogą czuć się osoby doświadczające trudnych zachowań oraz w jaki sposób można okazać im wsparcie – słowem, gestem lub reakcją. Była to przestrzeń do ćwiczenia uważności na drugiego człowieka oraz rozwijania kompetencji społecznych w bezpiecznych warunkach.

Z zainteresowaniem uczniów spotkała się również Biała strefa bezpieczeństwa, stworzona wspólnie przez uczniów i nauczycieli – przestrzeń przypominająca o zasadach komunikacji bez przemocy, wzajemnym szacunku i gotowości do reagowania w sytuacjach trudnych. Umieszczone w widocznych miejscach hasła przypominały uczniom, że szkoła powinna być miejscem bezpiecznym dla wszystkich. W strefie znalazł się także biały fotel – miejsce wyciszenia i chwili oddechu, z którego uczniowie mogli skorzystać w momentach napięcia lub potrzeby spokoju. Motyw bieli pojawił się także w ubiorach uczniów i nauczycieli, w postaci białego akcentu symbolizującego pokój, empatię i gotowość do reagowania.

Dopełnieniem całej akcji była minuta ciszy, która stała się symbolicznym znakiem wspólnej troski o spokój, bezpieczeństwo i wzajemny szacunek.

Tydzień Dobrych Relacji pokazał, że budowanie życzliwej i bezpiecznej szkoły opiera się na drobnych, ale konsekwentnych działaniach oraz współodpowiedzialności całej społeczności szkolnej.

W naszej szkole realizujemy program profilaktyki uniwersalnej „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej” – wyjątkowy projekt, który uczy dzieci nie tylko umiejętności szkolnych, ale także pracy z emocjami, budowania relacji i wzmacniania wiary we własne możliwości 💛

To program, który dotyka umysłu i serca. Jego celem jest wspieranie uczniów w rozwoju poczucia własnej wartości, optymizmu, wytrwałości i kreatywności. Chcemy, aby każde dziecko potrafiło znaleźć przyjaciół, bawić się i współpracować z innymi, a także radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych 🤝✨

Tak jak w przypadku skaleczenia sięgamy do apteczki po plaster czy bandaż, tak w chwilach silnych emocji potrzebujemy narzędzi, które pomogą odzyskać spokój i dobre samopoczucie. Dlatego podczas zajęć każde dziecko stworzyło swoją własną Apteczkę Pierwszej Pomocy Emocjonalnej 🧰💛 Uczniowie samodzielnie ją ozdobili, tworząc wyjątkowe, indywidualne zestawy, do których będziemy stopniowo dodawać kolejne elementy pomagające w radzeniu sobie z emocjami.

Na ostatnich zajęciach gościła w pełni jesień. Uczniowie uczestniczyli w rozmowach wspierających o emocjach przy herbacie i ciasteczkach, ucząc się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia. Podczas zajęć odbyło się również grzybobranie emocji oraz ćwiczenia regulacji emocji z wykorzystaniem doznań sensorycznych i darów jesieni. 

Świętowaliśmy także dzień postaci z bajek, poznając lekcje płynące z przygód Pinokia, Małej Syrenki i innych bohaterów. Dzieci uczyły się odwagi, wytrwałości, przyjaźni i odpowiedzialności, łącząc zabawę z ważnymi wartościami.

Zajęcia nie tylko rozwijają umiejętności społeczne, ale również wspierają świadomość emocjonalną, kreatywność oraz budowanie pozytywnych relacji w grupie, tworząc przyjazną i wspierającą atmosferę w naszej szkole 🌟🤝