W dniach 23 oraz 28 października br. uczniowie klas ósmych i siódmych uczestniczyli w zajęciach realizowanych w ramach rekomendowanego programu z zakresu profilaktyki alkoholowej pod nazwą „DEBATA”.

Zgodnie z założeniami, program „DEBATA”  ma zapobiegać przedwczesnemu spożyciu alkoholu oraz jego negatywnym skutkom, a także promować postawę abstynencji. Jego zadaniem jest redukcja czynników ryzyka – poznawczych i społecznych, skłaniających młodych ludzi do picia alkoholu.

Spotkania z uczniami służyły przyjrzeniu się przekonaniom normatywnym młodzieży i próbie ich modyfikacji. Skutecznie udało się wzmocnić ich w przekonaniu o walorach abstynencji oraz konieczności planowania postanowień sprzyjających zdrowiu fizycznemu, emocjonalnemu oraz społecznemu.

Realizacja programu nastąpiła dzięki współpracy z Urzędem Miasta w Opolu oraz Ośrodkiem Profilaktyki i Edukacji „Lider”.  Lekcje poprowadziła pani Elżbieta Górecka, wieloletnia trenerka i realizatorka programów profilaktycznych.

Program będzie kontynuowany przez wychowawców poszczególnych klas podczas zajęć z wychowawcami.

Obecna wersja programu znajduje się w „Systemie rekomendacji programów profilaktycznych i promocji zdrowia psychicznego” Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (dawniej: PARPA).

Jesień zagościła na naszych zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne! Wspólnie wyruszyliśmy na grzybobranie emocji, ucząc się, jak akceptować zarówno te przyjemne, jak i mniej przyjemne emocje. Stworzyliśmy także jesienne drzewo wsparcia, które pomogło nam dostrzec osoby, na których możemy polegać w trudnych chwilach. Zajęcia stały się okazją do odkrywania skutecznych sposobów na nasze wewnętrzne jesienne zachmurzenie. Wzmacnialiśmy również umiejętności regulacji emocji, m.in. poprzez relaksacyjne ćwiczenia oddechowe z dynią.

Śledźcie nasze dalsze podróże po świecie emocji! 🍂

Psycholog 
Aleksandra Janik