Egzaminy ósmoklasisty już trwają, dlatego tuż przed ich rozpoczęciem nasi uczniowie uczestniczyli w zajęciach z psychologiem szkolnym poświęconych radzeniu sobie ze stresem 😊
Korzystając z pięknej pogody, ósmoklasiści spędzili czas na świeżym powietrzu, na leżakach, w słońcu i atmosferze sprzyjającej wyciszeniu. Podczas spotkania praktykowali uważność (mindfulness) oraz poznali techniki uziemiające oparte na 5 zmysłach. Nie zabrakło także popcornu 🍿, który stał się częścią ćwiczeń pomagających skupić uwagę na „tu i teraz” i zmniejszyć napięcie przed egzaminami.
Trzymamy mocno kciuki za naszych ósmoklasistów ❤️
