Publiczna Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Opolu

Nasza szkoła z dumą realizuje program Nawigacja w Każdą Pogodę, który wspiera profilaktykę uniwersalną oraz promocję zdrowia psychicznego. Celem tego programu jest wzmacnianie odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach – zarówno w oparciu o indywidualne zasoby, jak i wsparcie rodziny oraz środowiska. 🌱

Obecnie przeprowadzamy Cykl Zajęć dla Młodzieży, który obejmuje inspirujące tematy, takie jak:

• 🕰️ Rytm dnia – życie na autopilocie
• 📱 Grząski teren ekranu
• 🚀 Pobyt w kosmosie, na stacji polarnej lub rejs łodzią podwodną – wyzwania codzienności
• 🛠️ Wykorzystaj przeciwności – hartuj się!
• 🧘 W zdrowym ciele, zdrowy duch!

Dzięki zajęciom młodzież uczy się, jak w pełni korzystać z własnych zasobów, by odnaleźć równowagę i odporność w każdej sytuacji. 🌍 Program finansowany jest przez Miasto Opole, dzięki czemu możemy wspólnie realizować tę ważną misję wsparcia i profilaktyki dla naszych uczniów!

Nasze podróże po świecie emocji trwają! 🌈 Na zajęciach nie tylko odkrywamy, jak radzić sobie ze złością, ale też tworzymy „ściągawki” – praktyczne sposoby na regulację tej emocji. Razem uczymy się wyrażać wszystkie uczucia, zarówno te przyjemne, jak i te trudniejsze.

Tym razem eksperymentowaliśmy z kolorem i wodą, używając pipetek, aby wizualizować nasze emocje. Wspólnie odkrywamy też mądrości, które płyną z bajek – świętując Dzień Postaci z Bajek, dowiedzieliśmy się od Trzech Świnek, że wytrwała praca i współpraca mogą przynieść wielkie korzyści! 🐷❤️

W naszej grupie uczymy się, jak emocje wpływają na nasze relacje i jak możemy lepiej je rozumieć oraz wyrażać. 🌞

Aleksandra Janik
Psycholog