Tuż przed egzaminem ósmoklasiści mieli okazję złapać oddech – dosłownie i w przenośni.
Zamiast stresu: leżaki, słońce, praca z oddechem, uważność… i popcorn jako ćwiczenie skupienia na zmysłach.
Podczas zajęć z psychologiem szkolnym młodzież uczyła się, jak radzić sobie z napięciem i wrócić do „tu i teraz”, zanim usiądzie do arkusza.
🧘♂️ Spokój to też strategia.
🍿 Skupienie może zacząć się od… smaku.
🌿 Egzamin? Najpierw balans.
Trzymamy za Was kciuki, Ósmoklasiści! 💪📚✨
